결명자차 효능과 부작용 탈모와의 관계는?
많이들 알고 계시는거처럼 눈 건강을 개선하며, 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한, 결명자차는 체중 감량에 도움이 될 수 있는 지방 흡수 억제 효과가 있을 수 있습니다. 결명자차 효능과 부작용 탈모와의 관계에 대해 알아보겠습니다.
결명자 성분
우리는 스마트폰이나 핸드폰 사용량이 증가함에 따라 유아기, 청소년때부터 안경을 착용하는 사람이 늘어나고 있습니다.
이러한 디지털 기기의 장시간 사용은 눈의 피로를 더 증가시키고, 시력이 나빠질 수 있습니다.
눈이 더 나빠지기 전에 눈을 보호하고 관리하는 것이 중요합니다.
결명자는 ‘Cassia obtusifolia’ 또는 ‘Cassia tora’라는 식물의 씨앗으로, 주로 아시아 지역에서 자라는 콩과 식물입니다.
이 씨앗은 짧은 원기둥 모양을 하고 있으며, 한쪽 끝은 뾰족하고 다른 쪽 끝은 매끄럽습니다. 양쪽 옆에는 황갈색의 넓은 세로줄이 있으며, 질감은 단단합니다.
전통적으로 한의학에서 많이 사용되는 결명자는 특유의 냄새와 맛을 가지고 있으며, 그 맛은 달고 쓰며 짜고 약간 차가운 성질을 가지고 있습니다.
이러한 특성 때문에 결명자는 다양한 건강상의 이점을 가지고 있다고 여겨집니다.
한의학에서는 결명자를 간의 화를 내리는 데 사용하며, 눈이 충혈되거나 아프고 눈물이 많이 나는 증상을 치료하는 데에도 쓰입니다.
또한, 동의보감에서는 결명자가 녹내장, 두통, 코피, 입술의 변색 등 다양한 증상을 치료하는 데 효과적이라고 기술되어 있습니다.
결명자차 효능
결명자는 자연에서 온 선물로 우리에게 많은 효능을 주고 있습니다. 주 효능은 시력 개선이며 다른 효능은 다음과 같습니다.
눈 건강 개선
결명자는 전통적으로 시력 개선과 눈의 피로를 완화하는 데 사용됩니다. 또한, 눈의 건조함과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
변비 완화
결명자에는 섬유질이 풍부하여 장 운동을 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다.
해독 작용
결명자는 체내 독소를 제거하고, 특히 뜨거운 성질을 가진 체질에 좋다고 여겨집니다.
혈압 조절
일부 연구에서는 결명자가 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
항산화 효과
결명자에는 항산화 성분이 포함되어 있어, 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
결명자차 부작용과 탈모와의 관계
결명자차의 부작용과 주의점에 대해 알아보겠습니다.
결명자가 탈모와 직접적인 연관이 있다는 명확한 증거는 없지만, 일부에서는 모발 성장에 필수적인 DHT 생성을 감소시킬 수 있다고 하네요.
따라서 탈모에 대한 우려가 있는 분들은 섭취 시 주의가 필요합니다.
또한, 결명자차는 이뇨 작용을 하여 체내 수분을 배출 시키기 때문에, 음용수로서의 섭취는 권장되지 않습니다.
소화 장애
결명자는 일부 사람들에게 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 특히 과다 섭취 시 복통이나 설사와 같은 증상이 발생할 수 있습니다.
알레르기 반응
결명자에 대한 알레르기가 있는 사람은 피부 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
임산부 및 수유부
결명자는 임산부나 수유부에게 권장되지 않습니다. 특히 임신 중에는 결명자의 섭취를 피해야 합니다.
혈당 조절 문제
당뇨병 환자의 경우 결명자 섭취가 혈당 조절에 영향을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.
약물 상호작용
특정 약물과 함께 결명자를 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로 의약품을 복용 중인 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
